La Bioenergética tiene como fundamento que el individuo es su cuerpo. Siendo el cuerpo un sistema energético que está en interrelación con su medio ambiente. Se carga y se descarga energéticamente según las circunstancias. Cuando tu energía vital es mayor conseguimos una mejor resistencia a los impactos negativos y gozas de mejor salud.
La bioenergética se ocupa de detectar y desbloquear las tensiones del cuerpo para liberar las tensiones de la mente, y desactivar las informaciones que se han registrado en nuestro cuerpo. Todas las emociones vividas se registran como información en nuestro cuerpo formando estructuras caracteriológicas.
Todo conflicto emocional sin resolver llega a estructurarse en el cuerpo en forma de tensiones musculares crónicas.
A veces vemos como al liberar una tensión aflora una emoción que estaba así retenida en el cuerpo.
Cuando estás agotado, cansado, con falta de energía tiendes a retirarte. Cuanta mas energía tengas mejor te sientes en el mundo y liberar la forma en que el cuerpo desarrolla su energía influye definitivamente en el modo de cómo la persona siente, piensa y actúa.
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